Je partage l'outil de la méditation de la médecine tibétaine pour votre autonomie à débloquer les problématiques, stabiliser votre bien-être et développer vos dons aussi pour les autres.
TROIS NIVEAUX DE 8 h DE COURS :
1. Explications du texte, utilisation du mala, traduction du mantra avec réveil et reconnexion à la force, apprentissage des moudras (gestes) et de leurs symboles.
2. Pratique intensive de la sadhana (chant, visualisations, respiration, méditation).
3. Technique de séances sur le corps et exercices 2 à 2.