Bonjour, 

Bienvenue à mon programme matinal à 10h, je suis votre hôte.

Etes-vous fatigué de vous sentir épuisé? 

Si c'est le cas, il est possible de découvrir la vitalité du yoga tibétain. Il a été prouvé que cette pratique ancienne augmente les niveaux d'énergie et favorise le bien-être général. Grâce à une combinaison de postures uniques, de techniques de respiration et de méditation, le yoga tibétain aide à libérer l'énergie stagnante et à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Donc, si vous êtes prêt à faire l'expérience d'un regain d'énergie et de vitalité, rejoignez-moi alors que nous explorerons la puissance transformatrice du yoga tibétain. Restez à l'écoute!

Le yoga en médecine tibétaine :

Système spirituel pratiqué depuis au moins 2000 ans, le yoga recherche l'unité de l'âme, de l'esprit et du corps. Ses huit branches mènent les élèves d'une technique à l'autre pour nettoyer le corps et l'esprit, contrôler la respiration afin de favoriser la méditation, la dévotion et le service altruiste, enfin amener la libération et la béatitude.